02.08.2012

Ошибки сидящих на диетах

Вот, решила написать главные ошибки тех, кто худеют.
- голодание; 
- отсутствие завтрака; 
- злоупотребление нежирной пищей; 
- нерегулярное питание; 
- злоупотребление фруктами и соками; 
- экспресс-диеты; 
- низкая физическая активность; 
- водный баланс: ограничение употребляемого количества воды.

Комментариев нет:

Отправить комментарий