Ошибки сидящих на диетах

Вот, решила написать главные ошибки тех, кто худеют.

- голодание; 

- отсутствие завтрака; 

- злоупотребление нежирной пищей; 

- нерегулярное питание; 

- злоупотребление фруктами и соками; 

- экспресс-диеты; 

- низкая физическая активность; 

- водный баланс: ограничение употребляемого количества воды.